Dubai Place com

Belarus hôm 29.6 đã triển khai thêm các đơn vị không quân dọc theo biên giới với Ukraine trong nỗ lực bảo vệ "các cơ sở hạ tầng then chốt" theo sau hoạt động gia tăng của máy bay không người lái (UAV) của Ukraine ở khu vực.

Đợt tấn công mới nhất của tên lửa Iskander nhằm vào sân bay Dolgintsovo, cách thành phố Krivoy Rog khoảng 10 km về hướng đông. Bộ Quốc phòng Nga công bố đoạn video ghi lại vụ tấn công.

Cổ phiếu rớt giá thì thanh khoản thị trường bất ngờ tăng cao khi có hơn 40.000 tỉ đồng được giao dịch. Tính thêm gần 3.200 tỉ đồng giao dịch thỏa thuận thì tổng số tiền gom mua cổ phiếu và chứng chỉ quỹ phiên này lên hơn 40.700 tỉ đồng.

Nhận định trên được ông David Ziegler - Phó chủ tịch mảng Hàng không vũ trụ và Quốc phòng của Dassault Systèmes (DS - Pháp) đưa ra tại buổi khai mạc Ngày hội đổi mới sáng tạo sản xuất Hàng không vũ trụ và Quốc phòng diễn ra ngày 2.7 tại Hà Nội. Lãnh đạo của DS cho rằng Việt Nam có tiềm năng lớn trong chuỗi cung ứng công nghệ, trong đó có cả lĩnh vực như hàng không vũ trụ, quốc phòng...

Chẳng bao lâu sau, chồng tôi gọi điện thoại và tôi nói với anh tin tức này. Sau đó tôi gửi một tin nhắn dài cho mẹ tôi, kể cho bà cùng một nội dung tương tự. Khi tôi đọc lại câu trả lời của bà, tôi bắt đầu khóc. Không quan trọng rằng tôi là một phụ nữ Á châu trưởng thành đi bộ trên phố châu Âu với nước mắt rơi dài. Tôi đọc lại tin nhắn của mẹ tôi lần nữa, và lần nữa. Bà ước gì mình có thể ở đây với tôi. Tôi nhớ lại mười một năm trước, khi bà phải phẫu thuật để loại bỏ một khối u nang trong tử cung của bà. Cùng tử cung đó mà bà đã mang tôi trong chín tháng đầu tiên của đời mình. Tôi đã ở đâu vào lúc đó? Ở Luân Đôn, trong chương trình trao đổi sinh viên. Tôi đã ước gì gì khi đó? Là khối u của mẹ không tồn tại, đơn giản rằng để tôi không phải trở về nhà sớm.

Đứng với hai chân rộng bằng vai. Đặt tay của bạn vào phần nhỏ của lưng để được hỗ trợ. Từ từ ngả người về phía sau, tăng độ cong của lưng dưới cho đến khi bạn cảm thấy cơ bụng căng nhẹ và áp lực nhẹ ở lưng dưới. Bạn có thể thực hiện động tác này dưới dạng giãn tĩnh bằng cách giữ trong 15 - 20 giây, sau đó lặp lại 3 - 5 lần mỗi phiên. Bạn hãy thực hiện điều này như một bài tập chuyển động tích cực, chỉ giữ trong vài giây nhưng thực hiện lặp lại mỗi phiên 10 lần để hiệu quả của bài tập được nâng cao.